La flessibilità nelle spalle, nelle ascelle e nella schiena consente un movimento senza restrizioni, il che può aiutare i triatleti a nuotare più velocemente e in modo più efficiente.

La spinta di Archimede aiuta i nuotatori a galleggiare più in alto nell'acqua, il che può migliorare la loro posizione del corpo, la tecnica di nuoto e l'efficienza.

L'idrodinamica influisce direttamente sulla velocità e sull'efficienza di un nuotatore in acqua minimizzando la resistenza e consentendo una posizione del corpo più aerodinamica.